Femmes enceintes

Femmes enceintes

Vivre harmonieusement sa grossesse et se préparer sereinement à l'accouchement.

La grossesse est une période de profonds changements psychologiques et physiologiques qui entraînent parfois des doutes et des craintes.

Grâce à la sophrologie, un climat de bien-être et de détente s'installera tout au long de ces quelques mois pour se préparer dans la confiance à l'accouchement.

Elle permet de :

  • Se détendre, se relâcher
  • Se libérer des tensions du dos, et des inconforts de la grossesse
  • Apaiser les peurs, les angoisses
  • Vivre en harmonie avec son corps en transformation
  • Améliorer son sommeil
  • Développer la communication avec le bébé
  • D'anticiper positivement l'accouchement
  • De développer la confiance en soi, en ses capacités
  • D'être pleinement actrice de son accouchement