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Hypnose pour reprendre confiance en soi

Hypnose pour reprendre confiance en soi

  Le manque de confiance en soi est très répandu et à un impact négatif sur la vie sociale et psychique de la personne.  Les personnes qui manquent de confiance en elles, ont tendance à se dévaloriser et ont l’impression de ne pas être à la hauteur. Nous allons découvrir les solutions qu’offre l’hypnose pour reprendre confiance en soi....

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comment soigner les phobies par hypnose

Comment soigner les phobies par l’hypnose ?

    Les phobies peuvent devenir invalidantes pour les personnes souffrant de phobie spécifique. Elles désignent des peurs démesurées et irrationnelles d’un objet ou d’une situation. Les phobies peuvent se manifester par une angoisse chronique, par des symptômes d’anxiété, voire des crises de panique accompagnées de vertiges, palpitations, malaises. Nous allons voir comment l’approche par l'hypnose peut aider à...

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Hypnose Ericksonienne

Hypnose Ericksonienne

  La pratique thérapeutique est en pleine révolution avec l’apparition de nouveaux outils tels que l’hypnose humaniste,  les thérapies énergétiques. Nous parlerons ici de l’hypnose Ericksonienne qui a révolutionné la pratique hypnotique.     Les origines de l’hypnose Ericksonienne ?   L’hypnose Ericksonienne vient de H. Milton Erickson, psychiatre et psychologue en 1980. Atteint d’une paralysie motrice et sensorielle, il...

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comment gerer le stress par l'hypnose

Comment gérer le stress par l’hypnose

  Gérer le stress par l’hypnose peut être une solution pour toutes les personnes qui luttent contre le stress. Que ce soit chez un hypnothérapeute ou en auto-hypnose, nous allons voir comment l’approche par l’hypnose peut aider à mieux gérer son stress au quotidien.   Qu’est-ce que le stress ?  Le stress correspond à l’ensemble des réactions produites par l’organisme...

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hypnose contre la douleur

Hypnose contre la douleur

L’hypnose va permettre aux personnes souffrantes de contrôler leurs douleurs. De gérer leur intensité ainsi que les émotions qui les accompagnent. Cela va les aider à retrouver une qualité de vie confortable. Il existe plusieurs méthodes pour traiter les douleurs, particulièrement l’approche par l’hypnose, autrement dite l'hypnoanalgésie. Les différents types de douleurs  Une douleur aiguë qui persiste au-delà de...

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pourquoi consulter un hypnothérapeute

Pourquoi consulter un hypnothérapeute

Principalement utilisée à des fins thérapeutiques, l’hypnose est une médecine douce naturelle et efficace. Elle fait partie des thérapies brèves. Pour profiter de ses nombreux bienfaits, vous devez solliciter l’expertise d’un hypnothérapeute. Les origines de l’hypnose Le médecin Franz Anton Mesmer pratiquait l’ancêtre de l’hypnose à la fin du 18ᵉ siècle. Ce praticien utilisait une technique appelée magnétothérapie :...

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Pratiquer l'auto hypnose

Pratiquer l’auto hypnose

Pratiquer l'auto hypnose S’il est possible de suivre une thérapie par l’hypnose, il est aussi concevable de pratiquer l’auto hypnose. Cette méthode permet de gérer seul certaines situations du quotidien, quand le stress et les douleurs deviennent gênantes. Principe de l’auto hypnose L’auto-hypnose désigne l’utilisation des états modifiés de conscience par soi-même dans un but précis de développement personnel....

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Gérer la peur de l'avion par l'hypnose

Gérer la peur de l’avion par l’hypnose

Gérer la peur de l'avion par l'hypnose peut être une solution pour toute personne qui est paralysée par celle ci.  L’aviophobie est la peur irrationnelle, exagérée et irraisonnée de monter à bord d’un avion. Elle concerne une importante partie de la population et les causes de cette phobie sont propres à chacun. La peur est un mécanisme naturel permettant...

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Hypnose et troubles obsessionnels compulsifs

Hypnose et troubles obsessionnels compulsifs

Fréquents et handicapants, les troubles obsessionnels compulsifs, plus généralement appelés TOC, peuvent devenir incontrôlables et nécessitent d’être soignés. Ces troubles obsessionnels compulsifs peuvent être maitrisés avec certains traitements médicamenteux, mais aussi grâce à l’hypnose qui est une solution efficace.   Qu'est ce que des troubles obsessionnels compulsifs On définit alors les TOC par la présence d’obsessions ou de compulsions....

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L'hypnose contre la dépression

L’hypnose contre la dépression

La dépression est une maladie psychosomatique qui se caractérise par de la tristesse, une souffrance morale, une faible confiance en soi, des sensations de fatigue, une perte d’intérêt ou encore des troubles de l’appétit et du sommeil. Certaines personnes atteintes de dépressions sévères peuvent avoir dans des situations extrêmes des idées noires, des pensées suicidaires. Plusieurs traitements peuvent être...

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