Sportifs

Sportifs

La sophrologie accompagne les sportifs dans les périodes d’entraînement intensif, de compétition ou de récupération. En séance collective dans un club ou en séance individuelle, elle permet d’optimiser les performances. En parallèle avec les soins en kinésithérapie, elle favorise le rétablissement après une blessure, et permet grâce à des séances de visualisation, de rester dans une dynamique d’entraînement.

La sophrologie permet de :

  •  Prévenir les effets négatifs du stress
  •  Favoriser la récupération
  •  Renforcer la concentration
  •  Améliorer la confiance en soi
  •  Renforcer la combativité
  •  Stimuler la créativité
  •  Renforcer la rééducation
  •  Renforcer la cohésion d’équipe