Giovanna Follmi, Sophrologue, Hypnothérapeute à Lille. Tél : 06 24 86 04 80
Qu'est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO®, ou Retraitement de l'Information Traumatique par les Mouvements Oculaires, est une méthode thérapeutique développée en 2006 pour offrir une approche innovante dans la gestion des traumatismes.
Une méthode inspirée de l’EMDR
Inspirée par les principes de l'EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), une technique fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro dans les années 1980, le RITMO® se distingue par sa combinaison unique d'hypnose et de stimulation bilatérale.
L'EMDR a été initialement utilisée avec succès pour aider les vétérans de la guerre du Vietnam à surmonter leurs traumatismes. En France, cette méthode est réservée aux professionnels de santé formés spécifiquement.
Résoudre les traumatismes grâce à la stimulation multisensorielle
Le RITMO®, quant à lui, est conçu pour être à la fois efficace et accessible. Cette technique repose sur l'utilisation de stimulations visuelles, auditives ou corporelles, comme les tapotements sur les mains ou les genoux, tout en permettant au patient de focaliser son attention sur l'événement traumatique.
En activant les zones cérébrales spécifiques, le RITMO® aide à dissocier l'émotion de l'événement, facilitant ainsi son intégration et sa résolution.
Ce processus modifie la perception de l'événement, permettant de le dépasser.
Que peut traiter le RITMO® ?
Le RITMO® est particulièrement efficace pour traiter des traumatismes tels que :
- les accidents.
- les agressions.
- les deuils.
- les blocages émotionnels.
- les comportements compulsifs.
- les peurs.
- etc.
Cette méthode peut aussi être bénéfique pour les personnes qui ont un problème d'estime de soi.
Ainsi que pour les personnes cherchant à améliorer leurs performances dans des domaines comme le sport ou les arts.
Les bénéfices des séances de RITMO®
Le RITMO® exploite la plasticité cérébrale, une capacité naturelle de notre cerveau à se régénérer et à guérir.
Les séances de RITMO® permettent de :
- Libérer les tensions accumulées : grâce à des mouvements spécifiques, le RITMO® aide à libérer les blocages émotionnels et physiques.
- Restaurer l'équilibre émotionnel : en travaillant sur les traumatismes passés, cette méthode favorise une stabilité émotionnelle durable.
- Améliorer le bien-être général : une pratique régulière contribue à une meilleure qualité de vie et à une plus grande sérénité.
Déroulement des séances de RITMO®
Thérapeute certifiée en RITMO®, je vous accueille à mon cabinet situé à Lille, dans un environnement serein et sécurisé.
Les séances de RITMO® sont conçues pour être personnalisées et adaptées à vos besoins spécifiques. Voici comment se déroule une séance :
- Entretien préliminaire : discussion sur vos objectifs et vos attentes.
- Séance pratique : mise en œuvre des techniques de RITMO® adaptées à votre situation.
- Suivi et évaluation : évaluation de vos progrès et ajustements nécessaires.
En tant que thérapie brève, le RITMO® nécessite généralement une à quelques séances pour produire des résultats significatifs. Toutefois, il s'avère également précieux pour le traitement des traumatismes complexes, nécessitant une expertise professionnelle pour une approche approfondie.
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour fixer un rendez-vous.