Sophro-Lille
Giovanna Follmi – Sophrologie, Hypnose
La sophrologie caycédienne participe activement à la gestion du stress et des émotions, à renforcer la confiance en soi et à la diminution de la douleur. Elle a pour objectif de renforcer les attitudes et les valeurs positives dans votre quotidien, que ce soit dans le domaine professionnel ou personnel. Nous allons voir comment fonctionne cette méthode...
Lire plus...
Vous aimez grignoter le soir devant votre film, que ce soit un pot de glace, un paquet de bonbons ou encore une pâtisserie ? Certains pour se réconforter vont avoir cette compulsion alimentaire sucrée. C’est une substance à haut potentiel addictogène que l’on retrouve dans de nombreux plats, surtout les plats préparés. L’hypnose pour addiction au sucre est...
Lire plus...
Il est impossible de tout gérer et maîtriser, vous devez apprendre à lâcher prise pour éviter l’épuisement. Vous vous faites sûrement une liste mentale que vous répétez en boucle dans votre tête, ce qui peut entraîner des insomnies. Nous allons voir comment l’hypnose Lille est utile pour lâcher prise et mieux dormir. Qu’est-ce que le lâcher prise ? Lorsqu'on...
Lire plus...
Nombreux sont les salariés considérant que leur lieu de travail joue un rôle essentiel sur leur bien-être et leur santé. Les situations stressantes régulières qu’ils subissent ont des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises. Surcharge de travail, relations difficiles avec les collègues ou la hiérarchie, le manque d’autonomie sont autant de facteurs de stress. Des employeurs ont...
Lire plus...
Le stress est l’une des grandes maladies du siècle. Nos vies sont de plus en plus actives et soutenues. Le travail demande un surmenage qui sur le long terme provoque un déséquilibre corporel. Il existe des thérapies comme l’hypnose pour combattre les crises d’angoisse. Qu’est-ce qu’une crise d’angoisse ? Une crise d’angoisse représente un malaise...
Lire plus...
Vous êtes fumeur et envisagez de mettre fin à cette dépendance ? Saisissez l’opportunité de novembre, le mois sans tabac afin d’utiliser l’hypnose pour arrêter la cigarette. Elle va augmenter votre motivation et diminuer votre envie de fumer. Qu’est-ce que le tabagisme ? Le tabagisme désigne l’action de fumer des produits fabriqués à partir de feuilles de...
Lire plus...
Avec le changement de temps, la chute des températures, les journées qui raccourcissent et l’arrivée de l’hiver, vous avez sûrement remarqué que les microbes faisaient leur apparition. Certains signes ne trompent pas, vous ressentez de la fatigue, un moral en berne, ou encore du stress passager ? Il se peut que vos défenses immunitaires soient affaibli. Nous...
Lire plus...
Pour réduire stress, anxiété, douleurs, traitement médicamenteux, améliorer l’estime de soi, la qualité de votre sommeil, votre condition physique, arrêter de fumer ou encore traiter les addictions on recommande alors l'hypnothérapie. L’hypnothérapeute vous guide vers le mieux-être et la guérison. L’hypnose thérapeutique est utilisée dans de nombreux domaines médicaux et paramédicaux. Découvrez 5 bonnes raisons de pratiquer l’hypnothérapie. ...
Lire plus...
L’hyperphagie est encore très peu connue du grand public, ce trouble est parfois jugé comme de l’obésité. Cette pathologie a des conséquences assez lourdes sur le corps et la santé. Comment contrôler l'hyperphagie ? Plusieurs prises en charge et thérapies telles que l’hypnose existent pour accompagner les personnes atteintes de ce trouble du comportement alimentaire. Qu’est-ce que l’hyperphagie...
Lire plus...
Dans notre quotidien on rencontre des états émotionnels positifs ou négatifs. La sophrologie aide dans la gestion des émotions qui vous submergent. Elle permet d’affronter les défis que vous pouvez rencontrer quotidiennement. Elle est utilisée pour retrouver un état de bien-être en réduisant les tensions psychiques et physiques. Il est important de comprendre ses émotions, de les identifier pour...
Lire plus...