Sophro-Lille
Giovanna Follmi – Hypnose, Sophrologie
Fréquents et handicapants, les troubles obsessionnels compulsifs, plus généralement appelés TOC, peuvent devenir incontrôlables et nécessitent d’être soignés. Ces troubles obsessionnels compulsifs peuvent être maitrisés avec certains traitements médicamenteux, mais aussi grâce à l’hypnose qui est une solution efficace. Qu'est ce que des troubles obsessionnels compulsifs On définit alors les TOC par la présence d’obsessions ou de compulsions. Ces...
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La dépression est une maladie psychosomatique qui se caractérise par de la tristesse, une souffrance morale, une faible confiance en soi, des sensations de fatigue, une perte d’intérêt ou encore des troubles de l’appétit et du sommeil. Certaines personnes atteintes de dépressions sévères peuvent avoir dans des situations extrêmes des idées noires, des pensées suicidaires. Plusieurs traitements peuvent être...
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Vous cherchez à perdre du poids naturellement? Pour perdre quelques kilos superflus, vous devez apprendre à changer vos comportements alimentaires. Les séances d’hypnothérapie pourront vous aider à réaliser ses modifications sur le comportement. Nous allons voir ensemble comment il est possible de perdre du poids avec l’hypnose thérapeutique. Quelles sont les méthodes utilisées pour perdre du poids...
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Il existe diverses techniques et outils pouvant aider à combattre l’anxiété dont l'hypnothérapie. En effet l’hypnose vise à rechercher la cause profonde du problème de troubles anxieux et à modifier votre avec l’anxiété. Nous allons voir dans cet article qu’il existe différents troubles anxieux et comment l’hypnose fonctionne pour l’anxiété. Comprendre l’anxiété et les troubles anxieux Les troubles anxieux...
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Un corps sain dans un esprit sain Dans un monde qui court de plus en plus vite, y-a-t-il moyen de préserver sa santé ? Prendre soin de sa santé implique de s'adresser au corps et à l'esprit. L'être humain possède d'importantes capacités de prévention et de retour à la santé, mais, pour les activer, il faut les cultiver avec...
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Parmi les différentes solutions de sevrage, l’hypnose séduit de plus en plus de fumeurs qui veulent arrêter de fumer. Cette méthode permet de prendre conscience des croyances autour de la cigarette et de ses rituels. L’hypnose pour l’arrêt du tabac n’est pas de l’hypnose de spectacle. Chaque année 58% des fumeurs de cigarettes disent vouloir arrêter de fumer. Mais...
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A l’arrivée des examens, certains étudiants ressentent un niveau de stress important qui altère leur mémoire et leur concentration et leur fait perdre leurs moyens pendant les épreuves. Ils sont alors victimes d’un stress élevé. Le stress fait pourtant partie de la vie. Apprendre à le connaitre permet de s’en faire un allié. Qu'est ce que le stress lors...
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Le bien être au travail est lié au concept de santé globale et se définit par les compétences psychosociales. Celles-ci ont été précisées par l’Organisation mondiale en 1993 pour promouvoir les comportements favorables à la santé et au bienêtre tout au long de notre éducation. « La capacité d’une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de...
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L’image de soi est reliée à l'image du corps et l'interprétation que nous en faisons. Elle est souvent malmenée dans notre société contemporaine. « Soyez mince, soyez belle, soyez lookée ». Or, l’image de soi va bien au-delà d’un look vestimentaire. Image de soi : soi et les autres Elle est une représentation subjective de notre corps et de ses...
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Aujourd’hui en France une personne sur deux souffre de douleur, aigue ou chronique. La sophrologie s’avère très utile pour gérer la douleur. Définition et types de douleur La douleur se définit comme « une sensation et une expérience émotionnelle désagréable en réponse à une atteinte tissulaire réelle ou potentielle ou décrites dans ces termes ». Elle nous signale une anomalie, un dérèglement....
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